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14字通俗健康观
发布日期:2022-03-25 22:25    点击次数:197

能吃,能睡,排泄好;腹软,脚暖,无痛点。

能吃。脾胃乃后天之本。医者曰:胃气存,人不死。生病的人能吃了,说明病在好转。相反,人不能吃了,则去时不远。

能睡。睡是人体运动的另一个世界。睡得香,是一项重要的健康指标。思虑过度,脏腑功能不好,都会影响睡眠。

排泄好。脏以实为要,腑以空为好。肠胃通畅才能健康,况肠道又称"第二大脑",技术知识直接影响思维和情绪。很多人不健康由便秘引起。

腹软。小腹乃丹田所在,藏精之处,启一身之气。又是小肠所在,肠道被称"第二心脏”,心火下传之承载。气不憋胀,火不炎实,腹松软胃肠安。

脚暖。双脚乃气血末梢,双脚不凉则气血畅通,气血通则百病不生。

无痛点。痛点是人体自我保护传递出的求助信号。当仪器设备检测出问题时,已得病。若能从痛点中及早读出身体病变之前兆,才能防未病。

(谢继炯)

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